隨著社會(huì)的發(fā)展和競爭壓力的日益增大，孩子心理健康問題也越來越多，其心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)問題。孩子長期處于焦慮不安的狀態(tài)不僅會(huì)阻礙孩子的心理發(fā)展，還會(huì)產(chǎn)生各種心理問題。家長如何應(yīng)對(duì)這些問題不僅直接影響到他們的身心發(fā)展和生活狀態(tài)，還會(huì)對(duì)他們成年期的社會(huì)心理發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

 

　　孩子焦慮不安母親應(yīng)該如何教育好呢?

 

　　第一、家長要多加賞識(shí)孩子

 

　　如果說孩子出現(xiàn)焦慮的話，做父母的一定要有意識(shí)地鼓勵(lì)孩子微小的進(jìn)步，哪怕真的是很小的進(jìn)步家長也要多加給予鼓勵(lì)與表揚(yáng)。這樣可以增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)與生活的信心，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，對(duì)于改善孩子精神壓力大的狀況是非常有幫助的。哪怕是一件小事，家長也要及時(shí)給予反饋，具體而不敷衍地夸獎(jiǎng)孩子，對(duì)孩子的走出焦慮會(huì)有很大的幫助。

 

　　第二、學(xué)會(huì)給孩子減壓

 

　　在現(xiàn)代社會(huì)中，許多孩子都會(huì)產(chǎn)生焦慮，主要是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)上承受了太大的壓力，尤其是那些還沒有完全適應(yīng)校園生活的孩子，他們的表現(xiàn)就會(huì)變得更為突出，他們就很容易產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，他們的意識(shí)也不夠強(qiáng)大。家長不要給小孩過大的心理負(fù)擔(dān)，要給小孩一個(gè)合適的任務(wù)，讓他有一個(gè)合適的期望，這對(duì)小孩的健康成長是有好處的。

 

　　第三、培養(yǎng)孩子的心理適應(yīng)能力

 

　　當(dāng)孩子的焦慮程度較高時(shí)，家長要多帶孩子外出散散心，多聆聽孩子的心聲，多做些減壓運(yùn)動(dòng)，提高孩子的抗焦慮能力，對(duì)孩子的身心都有好處。在孩子成長的過程中，家長不要給孩子太大的壓力，要逐步培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決問題的能力，這樣可以教會(huì)孩子自尊、自愛、自我保護(hù)。

 

　　孩子產(chǎn)生焦慮不安情緒的原因

 

　　1、家庭矛盾。焦慮形成的最主要因素，可能是家庭矛盾。夫妻關(guān)系緊張，親子關(guān)系糟糕，家庭無幸福感可言，孩子心靈就會(huì)受到創(chuàng)傷，更容易變得失望與焦慮。

 

　　2、師生關(guān)系。若和孩子談某一位老師，孩子表現(xiàn)出不屑或進(jìn)行反駁，說明孩子對(duì)老師的評(píng)價(jià)是偏負(fù)面的，師生關(guān)系不和諧。孩子上這位老師的課，可能會(huì)出現(xiàn)不愿意上課或成績下降的情況。成績下降，再加上對(duì)老師的不滿，從而引發(fā)焦慮。

 

　　3、學(xué)業(yè)壓力。學(xué)業(yè)壓力，對(duì)于那些突然學(xué)習(xí)不好，跟不上的學(xué)生影響較大。成績下滑的小孩，還容易沉迷游戲，他們看上去是沉迷游戲，其實(shí)是在逃避焦慮。

 

　　不管孩子成長過程中出現(xiàn)了什么問題，家長都是其最強(qiáng)大的后盾，如果父母都不能給孩子足夠的安全感，那孩子很有可能會(huì)一直處于消極情緒里，影響孩子的正常心理發(fā)育。