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試試這五個(gè)方法,培養(yǎng)出自律優(yōu)秀的孩子!

2022-11-09 15:49

已有條回答

扶桑

2022-11-09 回答了個(gè)家庭教育問題
  雙減政策落地,自律者出眾,懶散者出局,是亙古不變的真理,要仰望星空,先腳踏實(shí)地!
 
  《少有人走的路》就給出了答案:
 
  自律,是解決人生問題的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。
 
  自律決定了你的人生高度。
 
  研究表明:0-6歲是孩子形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。
 
  如果在這個(gè)階段能引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好、自律的習(xí)慣,那么孩子就會(huì)往好的方向發(fā)展。但沒有天生就自律的孩子,自律的習(xí)慣需要父母從小培養(yǎng)。
 
  01
 
  你有多自律,就有多精彩
 
  之前清華大學(xué)曝光了一些清華學(xué)生的計(jì)劃表,瞬間沖上熱搜。
 
  在這些計(jì)劃表里,密密麻麻寫著他們每天的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
 
  幾點(diǎn)睡覺,幾點(diǎn)起床,幾點(diǎn)開始學(xué)習(xí),幾點(diǎn)晚上熄燈,這間隙里完全安排的滿滿的。
 
  圖片
 
  就這樣還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,這些孩子往往還要在不多的休息時(shí)間里充分利用,去聽公開講座。
 
  村上春樹不僅是小說大師,也是一位“生活大師”:他具備強(qiáng)大的生活管理能力,能夠?qū)⒆约旱撵`魂、肉體調(diào)試出最佳的狀態(tài)。
 
  村上春樹典型的一天,是這么度過的:
 
  “清晨五點(diǎn)起床、晚上十點(diǎn)之前就寢。”
 
  “一天中,身體機(jī)能最為活躍的時(shí)間因人而異,我是清晨的幾小時(shí)。在這段時(shí)間內(nèi)集中精力完成重要的工作。隨后的時(shí)間或是用于運(yùn)動(dòng),或是處理雜務(wù),打理那些不必高度集中精力的工作。日暮時(shí)分便優(yōu)哉游哉,不再繼續(xù)工作。或是讀書或是聽音樂,放松精神,盡量早點(diǎn)就寢。”
 
  這樣的自律的生活他維持了三十年。
 
  總有人自己制定了計(jì)劃卻堅(jiān)持不下來,總會(huì)有各種各樣的事情成為你前進(jìn)路上的絆腳石。
 
  蔡康永說現(xiàn)在分享給還在努力的你:
 
  「15歲覺得游泳難,放棄游泳,到18歲時(shí)遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳,你只好說“我不會(huì)耶“。
 
  18歲覺得難,放棄英文,28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作,你只好說”我不會(huì)耶”。」
 
  請(qǐng)你不要在該奮斗的年紀(jì),早早選擇了安逸。自律讓人自由。你的自律的程度,決定了人生的高度。
 
  高手都是持續(xù)性自律。
 
  02
 
  自律,讓孩子的人生充滿無限可能
 
  縱觀古今名人巨匠幾乎都有一個(gè)共同的特質(zhì)就是“高度自律”。
 
  自律和不自律之間,差的是整個(gè)人生。
 
  自律帶來的變化,可能在短時(shí)間內(nèi)并不能看到很明顯,但是日積月累,一定會(huì)有天壤之別。
 
  自律的生活可能在別人看來不太能理解,但是自律積累到一定程度后,你會(huì)變得更優(yōu)秀,這種優(yōu)秀是與你混為一體的,而不是很生硬的。
 
  能管控自己,用嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,更好地規(guī)劃自己的生活。
 
  讓自己不斷得到提升和進(jìn)步,收獲信心。
 
  自律讓孩子更理智。
 
  自律的孩子,凡事會(huì)三思而后行,他們不再頭腦發(fā)熱而沖動(dòng),而是能夠抵擋生活中的各種誘惑,冷靜思考。
 
  所以自律的孩子更自由。
 
  03
 
  如何讓孩子更自律?
 
  培養(yǎng)孩子自律的五個(gè)小竅門
 
  一、幫孩子找到感興趣的事
 
  自律的人更善于管理自己的情緒,他們?cè)诿鎸?duì)誘惑時(shí)能更好地審時(shí)度勢(shì),懂得拒絕,成就更好的人生。
 
  相信很多人面對(duì)誘人的美食、華麗的服裝、神奇的化妝品都會(huì)有沖動(dòng)。可當(dāng)很多寶媽有娃后,知道省錢養(yǎng)家,這些沖動(dòng)也就小了。
 
  興趣會(huì)讓一個(gè)人意識(shí)到抵制玩樂的誘惑;興趣,也會(huì)使一個(gè)人愿意制定計(jì)劃,愿意堅(jiān)定執(zhí)行,因?yàn)檫@會(huì)讓自己離自己熱愛的未來越來越近。
 
  家長(zhǎng)可以通過幫助孩子找到感興趣的事,激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性,培養(yǎng)良好的自律。
 
  二、制定合理的家庭規(guī)則,并執(zhí)行
 
  凡事設(shè)一個(gè)合理的規(guī)則,是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開端。
 
  孩子是不會(huì)有“我只能看一會(huì)電視”或“糖果我只能吃一顆”這種想法的。
 
  孩子不是天生就會(huì)自律的,對(duì)于很多孩子來說,自律的前提是他律。我們需要幫助孩子制定規(guī)矩。比如零食只能吃多少,一次只能買幾個(gè)玩具,每天只能看多久動(dòng)畫片……
 
  然后,嚴(yán)格執(zhí)行。父母不能因?yàn)殚_學(xué)延遲而妥協(xié),讓孩子睡懶覺、不學(xué)習(xí),也不能因?yàn)楹⒆拥目摁[妥協(xié)無節(jié)制看電視、玩手機(jī)。
 
  要讓孩子知道,有了規(guī)則就要執(zhí)行,慢慢的培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
 
  三、幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間
 
  在自律的反面,有個(gè)詞叫拖延:
 
  開學(xué)延遲,
 
  可以多睡會(huì)因?yàn)橐咔椴蛔尦鲩T,
 
  可以不鍛煉反正不急……
 
  成人眼里,孩子經(jīng)常有一種主觀拖延現(xiàn)象,總是推遲應(yīng)該完成的事情,顯得拖拖拉拉。
 
  培養(yǎng)孩子的自律性,就需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有效地管理時(shí)間、高效地利用時(shí)間的好習(xí)慣。
 
  父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事,給孩子制定時(shí)間表。
 
  讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間,告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后,剩下的時(shí)間就可以自由支配。
 
  慢慢的孩子就會(huì)知道做事情要分清輕重緩急,學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間
 
  四、給孩子足夠的尊重
 
  一個(gè)人的自律性來自于他的自尊水平。
 
  自尊水平越高,他的自律性越強(qiáng),相反自尊水平越低,自律性越差。
 
  04
 
  捫心自問,很多孩子一放下書包就鉆入房間開始刷起了短視頻,放學(xué)到吃飯的這段時(shí)間幾乎都在和游戲和平板電腦打交道。
 
  不多的時(shí)間里,孩子沒有聚精會(huì)神的學(xué)習(xí),或者專注于眼前的愛好,這樣的孩子很難講未來有多優(yōu)秀。
 
  而懂得自律的孩子,才能創(chuàng)造出更加精彩的人生。
 
  愿孩子們都能在走心父母的教育中,變得更自律,更優(yōu)秀。

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