孩子學習成績不好家長焦慮怎么緩解？

2023-03-21 15:01

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扶桑

2023-03-21 回答了個家庭教育問題

　　中國家長很多都存在著教育焦慮，家長會放大孩子在成長中的表現，比如當孩子成績不好時家長就會特別焦慮，擔心孩子的未來發展，擔心孩子沒有確立好人生目標……等等等等。這不利于孩子的健康成長，甚至容易把自己的焦慮情緒傳遞給孩子，讓孩子壓力過大，從而出現心理問題。所以家長們要學會調節自己的心態。

　　孩子學習成績不好家長焦慮怎么緩解？

　　1、調整自己的情緒狀態。孩子成績不好，其內心肯定備受打擊，也會產生自我懷疑，自我否定。也許孩子挺叛逆，甚至玩世不恭，可這些也許都是他在掩飾自己內心的虛弱感。這種心態和你的焦慮與擔憂，極有可能將孩子帶入惡性循環：越認為自己學不好，越學不好；越學不好越不想學；越不想學成績越差。

　　2、幫助孩子找到努力的極限。焦慮的家長總會對孩子抱有過高的不切實際的期望，或者老拿自己的孩子和個別人家的孩子相比較。這樣的結果只會導致孩子放棄努力，甚至自暴自棄。如果家長能夠判斷出孩子努力的極限在哪兒，給孩子提出合理的期望值，孩子看到了希望，那么他的成長和發展就更容易獲得進步。

　　3、防止孩子出現自卑情結。身為父母，我們的責任不僅僅是教育孩子讀書、書寫和計算，還應該為他們創造健康成長的心理環境和生活環境，這樣，孩子就不會比正常人承受更大的困難。我們不能因為孩子成績不好就感到絕望悲觀，不能因為孩子垂頭喪氣不思進取就產生挫敗感，更不能怪罪孩子沒天賦。我們應該給予孩子更多的自信和勇氣，應該培養孩子的勇敢、堅忍和自信的品質，引導他們找到解決問題的辦法。

　　4、幫助孩子合理規劃未來。這個階段的孩子成績提升比較困難，除非有足夠的毅力和勇氣。建議家長坐下來和孩子談一談他的未來，比如談一談保持現狀、成績下滑、努力進步分別可能擁有有怎樣的人生。

　　其實成績只能說明孩子某個階段的表現，并不能決定未來成功與否，所以父母也最好能放平心態，允許孩子不完美。每個孩子都是不一樣的，每個人都有自己的人生道路，家長們應該學會發現孩子的優點，鼓勵他們，而不是讓孩子達到自己滿意的程度。

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孩子學習成績不好家長焦慮怎么緩解？

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