9歲孩子注意力不集中怎么辦？

2022-08-18 09:24

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思思寶貝

2022-08-18 回答了個家庭教育問題

　　9歲的孩子正處于小學階段，是好好學習打基礎的時候。然而注意力不集中會給孩子的學習生活帶來許多困擾，生活上拖拉磨蹭，學習上聽課效率又大大降低。家長要怎么做才能幫助改正壞習慣？

　　據調查，“孩子注意力不集中”的問題，令無數家長頭痛，要矯正此毛病，必須從家庭環境入手。孩子注意力不集中，通常表現為兩種情況：一是注意力不穩定，專注的目標會經常轉移；二是心不靜，常常分心、走神。只要家長用心糾正，使他們將心事轉移到所做的事情上去，往往會有驚人的表現和成就。

　　那么，怎樣讓孩子上課不走神？

　　上課不能持久地專心聽講，注意力分散；常常做小動作或跟同學講話；記不全或記不住老師口頭布置的作業和事情；聽到有掉筆聲就扭頭去看，等等，孩子這些上課不專心聽講的問題常常困擾著家長和老師。

　　其實，孩子上課不注意聽講，除部分真正患有“多動癥”外，相當多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他們不能自主地選擇“我應該做什么”、“我不應該做什么”。據調查，很多注意力不集中的孩子，他們不是不想認真聽講，而是沒有能力去約束自己專心聽講。

　　那么，應如何訓練幫助孩子提高自控力呢？

　　一、延遲滿足，讓孩子學會等待，如孩子要東西急切，家長可以要孩子講出3個合理的理由，否則不予滿足；

　　二、在家長的指導下，進行有針對性的抗干擾訓練，如在有噪音的環境中大聲朗讀、靜心抄寫；

　　三、培養孩子的自信心，增強孩子戰勝困難的勇氣，如讓雞蛋站起來的訓練，可以幫助孩子建立自信；

　　四、進行日常行為訓練。通過“自我督導”訓練，孩子可以自覺地檢查自己的行為，并及時糾正自己的行為；

　　五、進行意志力的訓練。家長可以選取1-2項具有一定挑戰性的運動或游戲對孩子實施訓練，讓孩子的意志力變得堅強起來。

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