13歲的孩子內(nèi)向自卑不愿講話怎么辦？家長首先要搞清楚孩子是由于青春期性格內(nèi)向，故作深沉還是說真的是性格自卑，如果確定孩子是因?yàn)樽员岸辉钢v話也不亞歐強(qiáng)迫孩子，可以用下面幾種方式來引導(dǎo)孩子。

 

　　一、注重孩子語言能力的培養(yǎng)。

 

　　語言是人與人之間溝通交流的基礎(chǔ)，語言能力強(qiáng)的孩子會在應(yīng)對社交過程中游刃有余，而語言能力差的孩子卻不敢主動開口，他們的退縮或不主動會使同伴認(rèn)為他們不友善，不易相處，會對社交能力及人際關(guān)系產(chǎn)生影響。

 

　　二、尋找機(jī)會提升表現(xiàn)力。

 

　　父母可以幫助孩子找到自己的的長處，創(chuàng)造機(jī)會讓他們在集體活動中發(fā)揮自己強(qiáng)項，樹立自信。從家中做起，在家庭中經(jīng)常舉辦“講故事”、“唱歌”和“藝術(shù)表演”等小活動，讓孩子進(jìn)行角色扮演，表演結(jié)束及時給以獎勵（切記：孩子不愿表現(xiàn)時不能逼迫或者威脅）。內(nèi)向自卑的孩子看起來不愛表現(xiàn)，實(shí)際上是他們緊張/焦慮的情緒令他們停止不前，這時就需要父母適當(dāng)?shù)挠枰砸龑?dǎo)，逐步訓(xùn)練他們的表現(xiàn)力。

 

　　三、日常生活中鍛煉。

 

　　時刻給孩子創(chuàng)造開口的機(jī)會：外出時讓孩子問路、購物，請求陌生人幫助，鼓勵孩子幫助其他小伙伴等；在家里，可以讓孩子接電話，鍛煉孩子與他人打交道的能力。

 

　　四、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，多多表揚(yáng)。

 

　　經(jīng)常得到表揚(yáng)的孩子，他們會為自己驕傲，自信心得到增強(qiáng)；父母要無條件的接受、認(rèn)同以及理解孩子的感受，孩子出現(xiàn)害羞、退縮等情況時多給予支持，表達(dá)出“我很能理解你當(dāng)時的感受”（這就是心理學(xué)中所謂的共情）讓他知道不是他一個人這樣。父母的共情會讓孩子心情平靜和放松，并能對父母產(chǎn)生依靠和信任，更容易接受父母的建議。

 

　　切記不要對孩子的感受做出評價，也不要威脅“你再怎樣我就怎么怎么了”，更不能當(dāng)眾指責(zé)“跟你說過多少次了，還是怎么怎么，你看人家誰誰誰！”父母對孩子行為的否定會加重他們的心理負(fù)擔(dān)，扼殺孩子的自信心及獨(dú)立性。

 

　　五、利用游戲進(jìn)行啟發(fā)。

 

　　多帶孩子去參加一些集體活動，例如：追逐，搶沙包，搶皮球，踢足球等（需要相互配合的游戲），在游戲過程中鼓勵他們組織/分配和完成任務(wù)，鍛煉孩子的膽識，讓他們從中感受到樂趣，提升孩子的表現(xiàn)欲望。