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孩子沉迷手機怎么辦,用什么方法可以解決?

2022-09-20 09:16

已有條回答

小魚兒

2022-09-20 回答了個家庭教育問題
  隨著電子產品的普及,越來越多的孩子擁有自己的手機,一些孩子在使用電子產品方面的能力甚至超過了他們的父母,他們是名副其實的“互聯網土著人”。父母給孩子買手機的本意是為了加強親子關系,卻不成想孩子沉迷手機,不但破壞親子關系,還影響了孩子的心理健康。那孩子沉迷手機怎么辦,用什么方法解決?
 
  1、培養興趣愛好,做到有效陪伴
 
  兒童對電子游戲上癮的一個主要原因是沒有人陪著玩耍,或是沒有家長陪伴。父母應該盡可能增加陪伴孩子的時間,同時做到有效陪伴,而不是陪在孩子身邊,但是做自己的事情。應該全心全意陪伴孩子,多和孩子一些互動和交流,了解孩子的想法。
 
  培養孩子興趣愛好,只要擁有積極健康的興趣愛好,并且將時間與注意力投入其中,又能從中獲得樂趣和成就感的時候,孩子對手機的需求就會慢慢降下來。家長有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好,尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡小朋友互動的活動,這是最根本最有效的途徑。越是枯燥空虛的時候,對手機的依賴性就越大。
 
  2、與孩子建立“約定”
 
  切記不要家長單向制定規則強制孩子執行,建議家長先和孩子溝通,充分了解孩子的想法,然后雙方共同建立“約定”,這樣孩子參與了規則的制定,執行的時候主動性會更強。
 
  雙方可以進行如下約定:
 
  (1)什么情況下可以玩,例如每天寫完作業可以玩;
 
  (2)每天玩手機的時間段,和可以玩多長時間,例如放學寫完作業16:00-20點之間,可以玩1小時;
 
  (3)還有哪些可以玩,哪些不能玩;
 
  (4)什么場景不能玩,例如吃飯、上廁所等情況下不能玩。
 
  (5)按照約定執行多次時間,可以獲得什么獎勵。
 
  在雙方建立約定以后,一定要嚴格執行,家長不能如因為孩子哭鬧就妥協,在孩子達成約定的.時候,也不要忘記給孩子承諾的獎勵,進而培養孩子的契約精神。
 
  3、家長以身作則
 
  父母的一言一行都會對他們產生直接的影響,他們會自然而然地去模仿父母。

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