重點高中高一成績下滑怎么辦？

2023-02-21 14:05

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詩酒趁年華

2023-02-21 回答了個家庭教育問題

　　進入重點高中后因為大家的成績都很優秀，在學校里都是佼佼者，原來成績好的同學可能看起來就沒那么出眾，有的孩子就會因此產生挫敗感，或者給自己很大的壓力，進而對自己失去信心。這就導致他們比較緊張，神經一直繃得緊緊的，這對他們的心態和狀態都是有害的，也許這也會影響他們的高考，對于這種現象，這類學生應該學會適當地放松自己的心態。

　　重點高中高一成績下滑怎么辦？

　　1.盡快適應高中生活

　　高中是全新的生活，在全新的生活當中，老師、同學、宿舍都是陌生的。如果環境適應不好，會間接影響到學習。所以，高一新生要盡快適應高中生活，要尊敬老師、尊重同學，在跟同學相處的時候以誠相待。把環境適應好了，學習也就無后顧之憂了，這個時候就能全身心地投入到學習當中，學習的效率也就高了。

　　2.適應高中老師的上課節奏

　　高中老師跟初中老師的上課節奏不同。高中的知識點多，課容量大，老師一節課要講很多的知識點多。高中老師一節課講的知識點，初中老師可能會講一天。高中老師快馬加鞭的學習節奏讓很多初入高中的學習不適應，這種不適應導致知識點聽不懂，不懂得知識點越堆越多，最終反映到成績上。

　　3.反思每天的學習內容

　　高中成績下降不是旦夕之間造成的，每天一個小問題，一個月就會變成一個大問題。高一新生想要把阻礙成績的障礙都清除掉，就需要做好反思工作。每天上自習的時候或者晚上睡覺之前，反思白天學習的內容。老師白天都講了哪些內容，哪些內容聽懂了，哪些不太懂需要重點復習等。這樣就可以做出針對性強的合理的復習計劃了。

　　4.有不懂的問題及時問老師

　　很多學生成績下降是因為不懂也不問，導致問題像滾雪球一樣越滾越大。而且高中的知識點前后聯系是非常密切的，前面的知識點是后面知識點的鋪墊。前面知識點不懂會影響到后面知識點的學習。所以，有不懂的問題，高一新生要及時向老師、同學請教，千萬不要堆積問題。

　　5.舒緩壓力，調整心態

　　對于高一成績下降的學生來說，壓力是非常大的。高一新生的壓力來自很多方面。比如同學給的壓力，老師給的壓力，高考的壓力等。抗壓能力弱的學生可能就此崩潰。所以，高一新生要學會舒緩壓力，調整心態。平時多鼓勵自己，給自己積極的心理暗示，告訴自己才高一，只要努力，一切都還來得及。

　　進入重點高中，孩子們已經承受了巨大的心理壓力，他們正處于青春期，如果父母在說一些不好聽的話，很容易影響他們的情緒，家長們也要學會疏導孩子的情緒，不要把成績看得太重。

高一成績下滑補救辦法有嗎？高一成績下滑還有救嗎？家長怎么做？

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重點高中高一成績下滑怎么辦？

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