孩子心理素質(zhì)差容易緊張，家長平時(shí)可以這么做。

 1、培養(yǎng)孩子的自主性

 人不可能一帆風(fēng)順，人生難免遇到一些事。我們應(yīng)當(dāng)教會(huì)孩子怎么在社會(huì)上生存，社會(huì)很殘酷，從來都是優(yōu)勝劣汰適者生存，現(xiàn)在不培養(yǎng)孩子生存的能力，那么孩子將來就會(huì)傷得體無完膚。從小就讓孩子參加一些勞動(dòng)，比如，你家是城市人口，你可以讓你的孩子每天在家里打掃一下衛(wèi)生。同時(shí)讓他們做一些收納整理。農(nóng)村的孩子更有場地，他們可以陪自己爺爺奶奶去種種花。合理利用資源培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，讓孩子告別依賴。

 2、讓孩子從小吃苦

 其實(shí)我們應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)爻孕┛啵灰屗恢碧幱跍厥抑校@對(duì)孩子成長是不好的，我們要知道沒有人能夠活得一帆風(fēng)順，誰也確保不了。我們應(yīng)該讓孩子自己學(xué)會(huì)吃苦，然后面對(duì)逆境。現(xiàn)在95后很容易受挫折，他們不能獨(dú)立處理一些小事。同時(shí)自己又自負(fù)自大，他們這批95后從小沒吃過苦。父母從小把他們捧在手心，可是現(xiàn)在網(wǎng)上那些很多自殺事件都是集中在95后身上，可想而知，你們以為不讓孩子吃苦，是為了他們好，可是這對(duì)孩子來說并不是一件好事，孩子沒經(jīng)歷過打磨。在社會(huì)上生存很難存活下去，他們內(nèi)心很敏感脆弱。所以我們應(yīng)該避免這類問題的發(fā)生，父母結(jié)合自己的家庭條件，多讓孩子做一些體力活。讓他們培養(yǎng)堅(jiān)毅和面對(duì)逆境的能力。

 3、讓孩子感受挫折教育

 人生在于歷練，我們在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的同時(shí)，多讓孩子參加一些集體活動(dòng)，每年每周帶孩子去世界各地旅游，讓孩子見識(shí)不同的事物。人不可能一直處于成功的路上，也會(huì)有失敗。多讓孩子積累一些失敗，比如，你的孩子存在一些難題，但是他一直努力嘗試解題，孩子沒解出來，后來，孩子去聽老師解題，孩子了解了這些解題思路，以后孩子面對(duì)類似的問題，他自己會(huì)馬上解答出來。這對(duì)孩子來說是非常棒的時(shí)候，要讓孩子學(xué)會(huì)在低谷的時(shí)候轉(zhuǎn)換思維模式。