孩子總說煩怎么辦啊？是怎么回事

2023-03-12 09:19

已有條回答

路漫漫

2023-03-12 回答了個家庭教育問題

　　心理狀態(tài)非常影響人的身心健康，嚴(yán)重失衡的人無法控制自己的情緒反應(yīng)，會影響到自己的精神狀態(tài)。根據(jù)吸引力法則，個體積極的心理品質(zhì)能夠使個體獲得良好的心身狀態(tài)。現(xiàn)在的孩子從小就承受著各方面的壓力，父母需要格外關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，為了避免不良情緒影響到孩子的學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)孩子總說煩時家長就需要找到一定的辦法去緩解。

　　孩子總說煩怎么辦啊？

　　1、幫助孩子科學(xué)發(fā)泄心情煩躁情緒。

　　當(dāng)孩子心情煩躁就需要發(fā)泄，如果不發(fā)泄，“能量”就會越聚越多，多到一定程度就會像火山爆發(fā)一樣不可收拾。當(dāng)然，情緒發(fā)泄也要注意方式方法，不要隨意任性。

　　可以采用“運動釋放法”來發(fā)泄孩子心情煩躁的問題。選擇打羽毛球、跑步，或者站在空曠的地方大喊、痛快地大哭一場，通過消耗體能來達(dá)到消耗煩躁的目的，讓孩子心情得到放松。

　　亦可采用目標(biāo)轉(zhuǎn)移法來緩解孩子煩躁。孩子因為某件事或某個人而心情煩躁，注意力就會無法集中到別的事情。

　　這時不妨讓孩子聽歌、看書、吃東西、寫日記等，以轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換心情，煩躁的情緒會得到緩解和放松，便于更好地做自己該做和想做的事。父母還可以帶孩子出門散心、家庭郊游野餐，對其進(jìn)行心理開導(dǎo)和壓力緩解。

　　2、開導(dǎo)孩子心情煩躁的問題之前家長需要保持情緒穩(wěn)定。

　　面對孩子心煩易怒時的行為，很多家長很容易跟著發(fā)怒，這是不可取的，我們需要保持情緒的克制。

　　任何人都有發(fā)怒的權(quán)利，處于不同的認(rèn)知程度，家長不應(yīng)直接否定孩子發(fā)怒的理由，并且粗暴的制止。作為家長，我們更應(yīng)關(guān)注孩子發(fā)怒的原因，幫助孩子梳理思路、解決問題、安定情緒。

　　3、和心情煩躁的孩子之間要有正向溝通。

　　當(dāng)孩子情緒煩躁時，家長們要冷靜、理性地應(yīng)對，不要打罵或責(zé)備孩子。孩子哭鬧時，家長們可以坐在旁邊陪著孩子，耐心和孩子溝通，詢問煩躁的原因，安撫孩子的情緒。如果孩子情緒煩躁，哭鬧不止的時候，家長們要盡量選擇一個人和孩子共處，不要讓其他人在場。

　　當(dāng)孩子心情煩躁的時候，我們作為家長要體諒孩子，要理解孩子，要幫助孩子找到正確的發(fā)泄通道，并且要教會孩子發(fā)泄的方法，這樣將來心煩的問題也不會對孩子的影響過大了。

　　孩子總心煩的原因：

　　1、訴求得不到滿足。感覺訴求得不到滿足是孩子產(chǎn)生煩躁情緒的主要原因，這種情況甚至?xí)掷m(xù)到孩子成年以后。

　　從新生兒時期開始，孩子就會因生理訴求得不到滿足而產(chǎn)生憤怒的情緒。有興趣的寶爸寶媽們可以回想一下，當(dāng)寶寶餓了需要吃奶時是不是會哭泣呢？如果大人一時沒接收到準(zhǔn)確的信號，會不會感覺寶寶有一種惱了的感覺，哭鬧不停而且聲音都發(fā)生了變化？

　　2、感覺權(quán)益被侵犯。感覺自己的權(quán)益被侵犯了，是孩子產(chǎn)生易怒情緒的另一個重要原因。當(dāng)孩子逐漸產(chǎn)生主權(quán)意識之后，我們經(jīng)常會聽到“我的媽媽”、“我的玩具”等說辭。比如，當(dāng)媽媽去抱并且夸獎別的孩子時，孩子會因媽媽的注意力從自己身上轉(zhuǎn)移開而產(chǎn)生危機(jī)感，出現(xiàn)憤怒的情緒。

　　3、目的沒有達(dá)到。當(dāng)孩子想去做一些事情沒有得到允許，比如出去玩兒、購買玩具等，都會產(chǎn)生不滿，甚至憤怒的情緒。

　　小孩感覺到心煩、容易生氣，這是很正常的一種情緒反應(yīng)，不過不同小孩生氣時的激動程度和表現(xiàn)方式也不一樣。但不管如何，生氣都是一種帶有報復(fù)性、毀滅性的消極情緒，它不但會對兒童的身心健康產(chǎn)生影響，還會給別人帶來不好的影響。

上一篇：高中孩子為什么總心煩呢？什么原因下一篇：孩子總是說心累怎么辦？家長怎么開解

日韩高清a**址_最近在线中文字幕_亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆_日韩av一二三

孩子總說煩怎么辦啊？是怎么回事

相關(guān)推薦

家庭教育百科

專注青少年家庭教育

熱門問題

最新問題