15歲孩子沉迷手機家長如何引導？

2022-10-02 09:42

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盛夏晚風

2022-10-02 回答了個家庭教育問題

　　當代社會很多人都會拿出手機，刷著微信，刷著新聞，或者看著電視劇打發時間，但是研究表明玩手機的時間越長，越容易焦慮、抑郁。一個人的心理痛苦越大時，越容易感到緊張和焦慮，這時候就可能使用網絡或智能手機來緩解這種情緒，而越刷手機就越焦慮。尤其是現在的孩子，一到晚上刷手機的時候，精神就會更加的亢奮，有時候刷到兩三點還睡不著，第二天早上起來就起不來，嚴重影響了身體健康和上課效率。15歲孩子沉迷手機家長如何引導？

　　首先，家長自己要避免沉迷手機，要為孩子做表率。家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務，一起外出進行戶外活動，一起做游戲等等，既可以增進與孩子之間的親情，又可以避免孩子無聊之際靠手機打發時間。

　　第二是鼓勵孩子外出與同學、朋友交往。與其他孩子交往，不僅能夠培養孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機。當然，在與同學朋友的交往中，兒童也能收獲友情與歡樂，自然也就不會沉溺于手機之中。

　　第三是幫助孩子培養其他的興趣和愛好。比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業余愛好。孩子一旦有了新的愛好，就不會再對手機產生依賴，而那些有趣的興趣，也能拓寬孩子的知識面，增強孩子的體質。提升孩子的才藝，對未來發展很有幫助。

　　第四是讓孩子適度使用手機。在這個手機高度普及的時代，完全禁止孩子使用手機也不現實。父母可以在周末的時候，讓孩子們看一看自己的手機，讓他們分辨出網絡上的信息是真是假，這樣才能讓他們不被網絡上的不良信息所蒙蔽。

如何管教熬夜通宵玩游戲的兒子？高一孩子沉迷手機怎么辦？家長如何解決初三孩子叛逆玩手機上癮怎么辦？

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15歲孩子沉迷手機家長如何引導？

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